Az erekciót befolyásoló étel. 2. Figyeljen a súlyára!
Ne fogyasszunk gyorsételeket!
Mely állati eredetű élelmiszerek lehetnek jó hatással a potenciára és a libidóra? A következő cikkből ez kiderül. Sokan egysíkúan étkeznek, ami a főétkezéseket illeti.
Szeretnénk felhívni a figyelmed a fontosságára, mennyit számít odafigyelni a változatos táplálkozásra. A magyar lakosság fele rendkívül kevés halat fogyaszt.
Ezáltal nem jut elég cink, omega-3 és számos hasznos zsírsav a szervezetükbe, ami nem csak az egészségre, de azon belül az egészséges libidóra, potenciára is kihat. Afrodiziákumokkal kapcsolatos cikkeinkben fontos rávilágítanunk arra, mennyi mindent befolyásol a helyes táplálkozás, és mennyire fel tudjátok dobni egy kis odafigyeléssel a szexuális életeteket is.
Tenger gyümölcsei: Cinktartalmuk igen magas, amim kihat a libidó szintre, emellett omega-3 és ásványianyag-tartalma is igen jelentős. Kitűnő fehérje forrás, az erekciót befolyásoló étel szó akár halakról, kagylókról, tengeri rákról vagy bármilyen tengeri herkentyűről.
Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek. Férfiklimax Ahogyan a nők, úgy a férfiak esetében is megfigyelhető a klimax, másként kapuzárási pánik jelensége. Ez a permanens változás nagyjából 60 éves kor környékén következik be, mely során a merevedési zavar mellett a csökkent nemi vágy, a romló fizikai teljesítőképesség és általános közérzet is megfigyelhető.
Nekünk szerves része az étrendnek a hal, akármilyen formában, sokszor idő híján ugyan csak tonhalsaláta formájában, de sosem hiányozhat egyik héten sem. Omega 3-at kapszula formájában sem árt bevinni a koncentráltabb hatás és az egészségmegőrzés érdekében.
Osztriga: Az osztriga kifejezetten serkenti a tesztoszteron mellett a progeszteron —és ösztrogén termelését. Igazi tesztoszteron bomba.
Nem csak férfiak, nők is bátran fogyaszthatják, hiszen nem csak az erekcióra van jó hatással, hanem a libidóra is nagyon jó hatása van, emellett javítja a vese hatékony működését. Régen Casanova is tucatszám fogyasztotta légyottjai jobbá tételének céljából.
Potencianövelő ételek
Ha nem tudod rászánni magad, de a cinkbevitel a cél, a vörös húsokat fogyasztását bátran ajánljuk helyette. Máj: Magas kalcium tartalma mellett igen sok glutamint is tartalmaz, ami jó irányba befolyásolja az erekciót és a szexuális vágyat is. Ez is egy elég megosztó étel, de pástétom formájában rengetegféleképpen ízesíthető különböző fűszerekkel, mindenkinek a saját szájíze szerint.
- VÁGYKELTŐ ÉTELEK, AFRODIZIÁKUMOK / 4.
- Így befolyásolja az étkezés a férfiak szexuális életét
- Természetes potencianövelő – Wikipédia
- A gyenge erekciót kezelik
- Szexuális egészséget biztosító és potencianövelő ételek Léteznek olyan egészséges ételek és gyümölcsök, amelyek amellett, hogy finomak és vitaminban gazdagok, potencianövelő hatásúak is.
- Potencianövelő ételek: 43 élelmiszer, ami segíti a merevedésed!
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
- Túl sok az erekcióm
Lazac: A halak közül talán az egyik legkedveltebb. Magas omega-3 tartalma miatt jó a vérellátásnak, jót tesz az érfalaknak és a pénisz vérellátásának is.
Foszfor, jód, kalcium, mind kihat a vágyfokozásra, ezért különböző halakat érdemes legalább hetente 1x — 2x fogyasztani, amivel egészségünket is támogatjuk. Disznóhús: Magyarországon a legtöbbet fogyasztott hús, B1-vitaminban gazdag, ez jót tesz az idegrendszernek.
Túlzott fogyasztása nem ajánlatos, a változatos és színes étrendre kell törekedni, és a húsok között is nem egy félénél leragadni.
A zsíros húsokkal könnyen át tudunk esni a ló túloldalára, ha nem figyelünk, ezért a csirkét, pulykát, sovány húsokat és halakat is érdemes beilleszteni étrendünkbe. Termék összehasonlító.
