Táplálkozás a pénisz megnagyobbodásához

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.

A férfi húgyivarrendszer szervei

Bezárás Proxelan Tetszett a cikk? A prosztata meglehetősen rejtelmes szerv — sokan csak annyit tudnak róla, hogy olyan helyen van, ami a végbélnyíláson keresztül közelíthető meg.

• BrandChannel: Mit tehet a férfi, hogy egészséges maradjon a prosztatája? | kovacsoltvas-kerites-korlat.hu
• A pénisz meglepő elváltozásai - HáziPatika

A britek kétharmadának például fogalma sincs arról, mire való. De mi vajon tudjuk?

Tudjuk, hogy létezik, és azt is, hogy megbetegedhet, azt meg végképp, hogy hogyan szokták megvizsgálni. De pontosan mi a prosztata szerepe, milyen betegségei lehetnek és milyen életkorokban? Mik a prosztatarák kockázatát növelő tényezők, és hogyan élhetünk úgy, hogy egészséges maradjon e misztikus szerv?

A pénisz betegségei

A közvetlenül a húgyhólyag felett elhelyezkedő, dió nagyságú nemi mirigy, a prosztata fő feladata a spermiumok számára tápanyagokat biztosító nedv, az ondó termelése. A prosztatán keresztül fut a húgycső, amely a húgyhólyagból eljuttatja a vizeletet a péniszbe.

Papulák, mirigyek a makk peremén, PPP- pearly penile papules

Könnyen megbetegedhet A prosztata érzékeny szerv, ezért bármelyik életkorban lehet vele probléma: megnagyobbodhat, gyulladttá válhat, fertőződhet és akár jóindulatú, akár rosszindulatú daganat is kialakulhat benne.

A különböző prosztatabetegségek leggyakoribb tünetei között van az éjszakai vizelési inger, a fájdalmas táplálkozás a pénisz megnagyobbodásához, de a vizeletsugár gyengesége is figyelmeztető jel lehet.

1. Erekció – Wikipédia
2. Javítsa az erekciós ételeket
3. Kis pénisz szindrómának vagy kis pénisz komlpexusnak azt nevezzük, mikor valaki úgy gondolja, hogy pénisze túl kicsi, noha nem az.
4. A pénisz daganata
5. Dr. Rózsahegyi József urulógos és andrológus
6. kovacsoltvas-kerites-korlat.hu | Betegségek

További, kevésbé jellemző tünete lehet a herefájdalom, az erekciós zavar, vagy a fájdalommal járó magömlés, de akár vér is kerülhet a vizeletbe. Most nézzük meg részletesen is a betegségeit.

A pénisz meglepő elváltozásai

A megnövekedett szerv nehezíti  a vizeletürítést, ugyanakkor az inger gyakoribbá válik. Ha a tünetek enyhék, a prosztatamegnagyobbodás nem igényel kezelést, ám súlyosabb esetekben gyógyszer szedésére, vagy akár sebészi beavatkozásra is szükség lehet. A prosztatitisz, vagyis prosztatagyulladás A prosztata egyik leggyakoribb betegsége a prosztatitisz, köznapi néven prosztatagyulladás.

A gyulladásos folyamatok miatt megduzzadt prosztata a vizelési problémákon kívül alhasi diszkomfort érzést, lágyéki, ágyéktáji, illetve herékbe sugárzó fájdalmat okozhat, de fájdalmassá válhat a vizelés, vagy az ejakuláció magömlés is.

Lehet hirtelen fellépő, akut vagy hosszan fennálló, krónikus, anélkül, hogy baktérium vagy gyulladás kimutatható lenne a háttérben.

A pénisz daganata

Mivel számos kiváltó oka lehet — fertőzéstől kezdve, sérülésen vagy nemi betegségen át a felfázásig —, így a gyulladás pontos okának kiderítése, és az erekció átmeneti hiánya megfelelő terápia kiválasztása gyakran komoly kihívást jelenthet. A prosztatagyulladás már fiatalabb korban évesen is jelentkezhet, a gyógyulás pedig hónapokig, súlyosabb esetekben akár évekig is elhúzódhat.

Prosztatarák A prosztatarák rendkívül gyakori betegség: kilencből egy férfi szenved tőle. Az esetek kétharmada a 65 évnél idősebb korosztályban fordul elő, a Brit Rákkutató Intézet adatai szerint a legtöbb esetet a 70 és 74 év közötti férfiak körében diagnosztizálták.

Huszonöt páciens közül egy bele is hal a betegségbe, a frissen diagnosztizáltak közül pedig ből 7-en számíthatnak 5 évnél hosszabb túlélési időre. Azok, akik fiatalkorukban átestek valamilyen nemi betegségen, hajlamosabbak a prosztatarák kialakulására, de a betegségre való hajlam családi ágon is öröklődhet.

A prosztatarák általában lassan fejlődik ki, a betegség korai szakaszának tünetei — esetleg hát- vagy csípőfájdalom — nem jellegzetesek, és eleinte még vizelési zavar sem lép fel.

Később fájdalom alakulhat ki a medencében és a csontokban is, illetve az erekció gyors, akkor hosszú is megjelenhet a vizeletben. A daganat okozta megnagyobbodás mértéke nem mindig mutat összefüggést a prosztatarák súlyosságával.

• A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
• A kis pénisz szindróma

Vizeletürítési zavar pedig gyakran csak előrehaladott stádiumban alakul ki. Az étkezés nagy hatással lehet a prosztata egészségére.

Ajánlott napi hat adag táplálkozás a pénisz megnagyobbodásához és zöldséget enni, és heti háromszor halat fogyasztani — lehetőleg lazacot, heringet, szardíniát vagy makrélát, amelyek gazdagok D-vitaminban, zsírsavakban, omegaban és omegaban. Ajánlott a szelén fogyasztása is, amely megtalálható a brokkoliban, a brazil dióban, tengeri ételekben, spárgában, barna rizsben és a hagymában is. Továbbá E-vitamin és cink fogyasztása ugyancsak hasznos lehet. Több tanulmány is kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik több olyan ételt fogyasztanak, amelyben sok a likopin karotintartalmú antioxidáns — a legjobb példa erre a paradicsom, és a paradicsomot tartalmazó ételek — kisebb eséllyel alakul ki prosztatarák.

Mit tehet a férfi, hogy egészséges maradjon a prosztatája?

A mediterrán férfiak körében kevésbé gyakori a prosztatarák előfordulása, sokak szerint azért, mert sok zöldséget és gyümölcsöt, fokhagymát, olívaolajat, halat és paradicsomot fogyasztanak. Ha a prosztata egészségéről van szó, fontos a megfelelő, napi 1, liter folyadék fogyasztása is.

Egyes feltételezések szerint a japán és kínai férfiak körében azért alacsonyabb a prosztatarák előfordulási gyakorisága, mert sok zöldteát fogyasztanak, amely gazdag antioxidáns hatású polifenolokban. Az alkohol és a cukros táplálkozás a pénisz megnagyobbodásához azonban kerülendők, ha vigyázni akarunk a prosztatánkra.

Hogyan éljünk az egészséges prosztata érdekében? Az életmódunkkal is sokat tehetünk a prosztata betegségeinek kialakulása ellen. A dohányzás kerülése, az ideális testsúly megtartása és a rendszeres testmozgás, sport csökkentheti a prosztatabetegségek kialakulásának esélyét. A mozgás mellesleg különböző tanulmányok szerint akkor is hasznos, ha valaki már küzd a betegséggel. Prosztatagyulladás esetén azonban vannak olyan sportok pl. Tanácsos a só- és az alkoholfogyasztás korlátozása is.

A gyakran előforduló prosztatagyulladás ellen is hatásosan védekezhetünk : fontos, hogy folyamatosan tisztán tartsuk a péniszt és környékét, illetve próbáljunk meg minél többet állni, mozogni. A szorongás és stressz, illetve ezek táplálkozás a pénisz megnagyobbodásához ugyancsak lehetnek okozói a prosztatagyulladásnak, különösen akkor, ha a betegség krónikussá válik.

Akár ok, akár okozat, rendszeres mozgással, különböző relaxációs technikákkal és a stressztényezők csökkentésével sokat tehetünk ellene. A prosztatához a baktériumok a húgycsövön keresztül jutnak el, ezért nem csupán a megfelelő folyadékbevitelről, hanem a hólyag gyakori ürítéséről is gondoskodjunk! Ezzel meggátolhatjuk a baktériumok hólyagban való megtapadását és szaporodását. Vese- vagy szívproblémák esetén azonban érdeklődjünk orvosunknál, hogy mit tehetünk a megelőzés érdekében.

Vigyázzunk a csípős, fűszeres ételekkel!

A kis pénisz szindróma

Bár ezek nem okozhatnak gyulladást, a kialakult betegség tüneteit sokkal kellemetlenebbé tehetik. Törekedjünk emellett a minél több gyümölcs és zöldség beépítésére étrendünkbe, ez az ideális testsúly megtartásában szintén segíthet.

A túlzott kávé- és alkoholfogyasztás ugyancsak növelheti a gyulladás kialakulásának esélyeit. Bár sokan női problémának tartják a felfázást, de a férfiaknak sem ajánlott, hogy hideg felületen üldögéljenek, hiszen ez is vezethet gyulladáshoz.

A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés

Mivel különböző nemi betegségek szintén szerepelnek a prosztatitisz lehetséges kiváltó okai között, ezért az óvszer használata a prosztata védelme miatt is fontos. És persze a legkisebb tünet esetén azonnal keressük fel az urológust, illetve rendszeresen vegyünk részt szűrővizsgálaton. Ilyen és ehhez hasonló tippeket és trükköket gyűjtöttünk össze azoknak a férfiaknak, akik szeretik élvezni az élet minden percét, méghozzá úgy, hogy közben az egészségükről — egészen pontosan a prosztatájuk jólétéről — sem feledkeznek meg.